米ぬか化粧品の美容美肌効果とは?副作用アレルギーなども含めて検証!

今、人気の化粧品成分の一つが米ぬかです。

最近は発酵系の成分が肌に良いととにかく人気ですがその中でも注目を集めている成分だと言えますね。

この記事では米ぬかがそもそも何なのか、どういう美容効果があるのかなどについて解説したいと思います。

米ぬかとは?美容成分として注目されている理由

玄米の表面をけずって精米する際にできる物質が「米ぬか」です。

この中には玄米に含まれる栄養素の95%が含まれていると言われています。

普段白米を食べている人は玄米の5%のみの栄養素を摂取しているということですね。

米ぬかにはビタミンやミネラル、フィチン酸など栄養成分がたっぷり入っていることから美容健康にとても効果が高い成分として注目を集めています。

米ぬかにはどういう美肌効果があるの?化粧品としての美容効果について

米ぬかにはどういう効果があるのか順番に見ていきましょう。

うるおい・保湿効果

米ぬかには米ぬかセラミド(米ぬかスフィンゴ糖脂質)と呼ばれるセラミドに似た物質が入っています。

セラミドは人の肌にも存在する物質で肌のバリア機能を維持する効果があります。

それが年齢と共に減少することで肌が乾燥しやすくなり保湿力が低下する原因の一つになります。

その点、米ぬかを補うことでセラミドのような働きをしてくれるので肌にうるおいを与えてくれる効果が期待できますね。

また、オリザブランという成分も肌から水分蒸発をするのを防ぐ効果があります。

そのため、セラミドとは異なる形で肌のうるおいを維持してくれます。

このように、さまざまな保湿成分が米ぬかに入っていることから優れた保湿効果があると言えます。

くすみやシミ対策など美白効果

米ぬかはビタミン類が多く含まれることから肌の角質ケア効果があります。

実際、米ぬかを使った角質落としをしている人もいますね。

肌に角質が溜まることで肌がくすんで透明感が低下してしまうので、角質ケアによってツルツルで透明感が高い肌になる効果が期待できます。

また、米ぬかにはγ-オリザノールという特有の抗酸化成分が含まれています。

この成分はメラニンの原因になるチロシナーゼという酵素が活性化するのを防ぐ働きがあります。

ですので、シミ予防に優れた効果が期待できます。

さらに、米ぬかには肌のターンオーバーを助けてくれるビタミンB2、B6、ナイアシンなども含まれています。

肌のターンオーバーは20代だと28日周期なのですが年齢と共にこの期間が長期化してしまいます。

すると、肌の色素沈着などが排出されにくくなりシミとして定着しやすくなるんです。

その点、ターンオーバーが正常化するとすでに出来たシミを排出する効果も高いと言えます。

このように、肌全体のくすみ対策やシミ予防・シミ改善など美白にはとても優れた効果が期待できますね。

洗浄・ニキビ予防効果

特に洗顔料やクレンジングなどで米ぬかが使われる場合、優れた洗浄効果が期待できます。

米ぬかに含まれる脂肪酸ナトリウムは、天然の界面活性剤と言われていて、低刺激なのに肌の汚れをしっかり落としてくれる効果があります。

毛穴汚れを落としてくれる上に、抗酸化力が高いビタミン群がたっぷり含まれることでニキビ肌などにもおすすめです。

毛穴の黒ずみ対策効果

米ぬかは残存メラニンと呼ばれる古い角質と共に残っている毛穴の黒ずみを落とす効果も優れています。

ですので、毛穴の黒ずみで悩んでいる人には米ぬかでの対策が非常におすすめです。

肌に優しくピーリングをする効果

上のほうでも角質ケアについて触れましたがもう少し詳しく解説します。

一般的に角質ケアをするのに使われるのがAHAなどのピーリング成分です。

ピーリングをすることで肌の角質が取れて手触りが滑らかになりツルツルになるばかりでなく、肌の透明感もアップします。

ですが、ピーリング成分は一般的に刺激があると言われているんですね。

その点、米ぬかは低刺激にピーリング効果が期待できるのが嬉しい成分ですね。

米ぬかに副作用やアレルギーの危険性はないの?

米ぬかは一般的に安全性は全く問題ないと言われていて、副作用やアレルギーの危険性もありません。

ですので、安心して使うことができる成分です。

そもそも、玄米は健康に良いと言われていますし、日常的に主食でお腹に入れる人が多い成分なので当たり前と言えば当たり前ですね。

おすすめの米ぬか配合化粧品について

米ぬかは化粧水や美容液などのスキンケア化粧品としてもおすすめですが、それ以上にクレンジングで使うとその効果を100%発揮することができます。

その点でおすすめできる化粧品がメリフバームクレンズという米ぬかの強みを活かしたクレンジングです。

このメリフバームクレンズはアスタキサンチンと米ぬかの効果でとにかく肌がツルツルになりパッと透明感が出るのが特徴です。

W洗顔不要になっているのも便利でおすすめですよ。

まとめ

この記事で見たように、米ぬかは化粧品成分としてもさまざまな効果が期待出来てとても優秀だと言えます。

特にその優れた角質ケア効果はクレンジングなどで最大の効果を発揮すると思います。

ぜひ、米ぬか配合の化粧品で一度その効果を確かめてみてくださいね。

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